The Attuned Heart

Welkom op deze reis terug naar het hart van je Zelf – in het sanskriet - Hridaya. 

Waarin we samen een begin maken op een bijzondere weg naar Zelf-Leiderschap door het verruimen van Bewustzijn.   

Er staat een open uitnodiging om je persoonlijk en spiritueel te verdiepen. 

Vanuit mijn grote passie voor Hridaya Yoga, het leven met een open hart, nodig ik je graag uit om samen de weg van het hart te exploreren via dit bijzondere Mentortraject Leiding with Heart.  

Are You Ready to Rumble vanuit Zachte Kracht?  

Durf jij de sprong te wagen in het DIEPE. 

Om alles dat je geleerd hebt los te laten? 

En te vertrouwen op je Hart die je de weg wijst! 

Niet langer alleen de breedte op te zoeken, in de begeerte naar meer, beter, mooier nog succesvoller.  Maar je eigen diepte te ervaren, te belichamen en te zien wat hier zienderogen uit ontvouwt als je jezelf uit de weg gaat en het leven toelaat in haar volle rijkheid en potentie.     

Stilstaan brengt vooruitgang  

Dit is een uitnodiging om stil te staan. 

Stil te staan bij wie je werkelijk bent. 

Je natuurlijke staat van zijn te onthullen. 

Je maskers af te zetten en facades af te breken die je weghouden van je eigen waarheid. Te kiezen voor leiderschap met Hart en te gaan leven en ondernemen vanuit Zachte Kracht!     

Tot bloei komen  

Het leven met een open hart is het tot bloei zien komen van de ziel. 

Het leven in je volle potentie vol levendigheid, vitaliteit, creativiteit, sensualiteit, passie en liefde die in jou reeds aanwezig zijn. 

Een hart die open is heeft een alchemische aantrekkingskracht en schoonheid. Een krachtig innerlijk vuur dat in staat is bruggen achter zich te verbranden en om te zetten in voeding voor haar hartsmissie.  

Om het vuur van je hart brandende te houden vergt een continue beoefening om te leven met een open Hart. Je houding af te stemmen op wat je hart je spontaan ingeeft en het ego van zijn onzin en defensieve mechanismes te ontdoen door keer op keer te kiezen om te openen.  Het vergt diep vertrouwen en de capaciteit van overgave. Overgave en vertrouwen kun je niet fake it until je make it. 

Ze komen voort uit bereidwilligheid en het leven aangaan in openheid. 

Zonder gevecht, verzet of verwachting.  Dit gaat niet vanzelf. 

Dit is een bewuste keuze: "to love for the sake of love alone."   

Het kiezen voor het leven met een open hart. Waarin het hart je guru is en het leven de universiteit.        

LEADING WITH HEART MENTORTRAJECT         

Een hartstocht van controle naar overgave 

Dit mentortraject heeft een omvang van 7 weken waarin we werken met: 

• Het bekrachtigen van je innerlijke houding die voortkomt uit de Zachte Kracht van het Hart.  

• De verandering van mind set van controlerend naar overgevend leiderschap.   

• Het gaan staan op een innerlijk fundament van overgave en vertrouwen door de connectie met het Hart verder te verdiepen.        

INTENTIE VAN DIT MENTORTRAJECT:     

Leading with Heart is Zelf leiderschap vanuit Zachte Kracht!  

Leading with Heart betekent een nieuwe relatie & vriendschap aangaan met jezelf.  

Je laten voeden en ondersteunen in het actief de kwaliteiten van het Hart verder tot bloei laten komen die de afgelopen tijd pril zijn open gegaan. 

Waarin je de Zachte Kracht van het hart tot leven ziet komen. 

Sommige kwaliteiten zullen nog onbekend zijn. 

Anderen zijn al meer eigen of zichtbaar geworden.   

INHOUD MENTORTRAJECT

14 Divine Hartkwaliteiten 

Elke maand ontvang je 2 Hartskwaliteiten waarmee je je leven kan infiltreren. Alles dat aandacht krijgt groeit. Door stil te staan bij elke kwaliteit help je jezelf om een nieuwe kwaliteit in je leven te integreren. Je ontvangt inspiratie en een hartsmeditatie bij elke kwaliteit. Die er gezamenlijk voor zorgen dat je deze hartsvisie dieper verankert in je Zelf.    

Dagelijkse meditatie en Heart Attunements

Dagelijks mediteer je 5-15 minuten met de meditaties die je ontvangt. En daarnaast 1x per week minimaal 1 uur achter elkaar. Je houdt hiervoor een dagboek bij (en deze krijg je cadeau 💛).   Om je meditaties extra te inspireren kun je ook nog gebruik maken van de Heart Attunements Library die online beschikbaar is.

7 Heart Attunement Calls online (VIP)  

Breid je traject uit met 1 op 1 begeleiding van Esme.

Tijdens de Heart Attunement calls is er ruimte om te reflecteren en in te gaan op 1 van de 14 Divine Hartkwaliteiten die je deze maanden verder tot bloei zal laten komen. We werken organisch met wat er ter tafel komt. Hierin zal ik mijn kennis vanuit Hridaya Yoga, Esoterie & Healing en Heart IQ Coaching inbrengen. Ook kan ik je ondersteunen in het opzetten van een eigen praktijk en aanbod als dit onderdeel is van je verlangen of wat het ook is wat jij nu in je leven wilt ondernemen. Maar meer dan dit schept het ruimte om er te laten zijn wat er is in de liefdevolle open ruimte van ons samen zijn.  Hierin kun je kiezen voor: Reflectie, het ontvangen van energetische support, embodiment oefeningen, emotionele hygiene, het trainen van bewuste communicatie en relatie skills, sparren over hoe je hartmissie in praktijk te brengen en trouw blijven aan je hart en de juiste belans bewaren in de feminine / masculine energie in jezelf. 

Wat levert dit traject je op?     

• 1-op-1 begeleiding en coaching zodat je helder blijft en je systeem gevoed en schoon houdt. 
• Energetische support in de vorm van healings en activaties indien het moment dit vraagt. 
• Verdieping in jezelf waarmee je een stevig fundament bouwt in jezelf en waarin je steeds weer thuis kan komen en rust vindt als de wereld je overweldigd. Je bouwt emotionele weerbaarheid op, waardoor je beter met de golven van het leven leert omgaan. Je gaat weerstanden, beperkende patronen steeds eerder herkennen, zodat het je niet meer in de weg staat je eigen weg te gaan. 
• Je begint je eigen kwaliteiten te zien en ontplooien waarmee je een magneet wordt voor je omgeving en anderen op een natuurlijke manier inspireert met wat je uitstraalt. Je Hart word je thuishaven voor jezelf en een warme bedding voor anderen om in te rusten. 
• Je voelt je levendiger, liefdevoller en geinspireerd. Ook als je het even niet meer voelt, weet je dat het er altijd is en kun je ervoor kiezen om die eigenschappen in je leven te cultiveren die jou en anderen helpen hun leven te leiden met hart en ziel.