Bijna iedereen die ik ken onderhoud een vreemde relatie met eten en het lichaam. Waarbij we er rare gewoontes op kunnen nahouden vanuit het idee aan onszelf te moeten werken om onszelf te moeten verbeteren.
Er huist een heel naar virus in ons systeem die dit veroorzaakt.
Ik noem hem liefkozend 'Rupsje-Nooit-Genoeg'.
Ergens is het idee eri
Bijna iedereen die ik ken onderhoud een vreemde relatie met eten en het lichaam. Waarbij we er rare gewoontes op kunnen nahouden vanuit het idee aan onszelf te moeten werken om onszelf te moeten verbeteren.
Er huist een heel naar virus in ons systeem die dit veroorzaakt.
Ik noem hem liefkozend 'Rupsje-Nooit-Genoeg'.
Ergens is het idee erin geslopen dat we niet goed genoeg zijn zoals we zijn.
Dat we slanker, of juist voller, langer, korter, meer of minder borsten, slimmer, succesvoller, mooier of wat dan ook zouden moeten zijn om gezien te worden.
Ongemerkt zijn we allemaal op zoek naar een plek waar we thuishoren. En we proberen dit vaak via externe factoren te creëren.
Externe factoren kunnen ons helaas nooit de zekerheid en veiligheid en goedkeuring geven die we zoeken, als we het zelf niet geloven. Als we dit niet in onszelf ervaren, zal onze zoektocht naar een bevredigd en zinvol leven nooit ophouden. Zal de zoektocht naar liefde voor eeuwig zijn.
Om te compenseren voor wat we niet voelen en ervaren, gaan we vaak controle uitoefenen op de condities in ons leven. Een zo een manier van controle is door te diëten.
Letten op wat te eten of juist niet te eten in relatie met de zoektocht naar jezelf.
In deze workshop ga ik je alles vertellen over de Zin en Onzin over eten.
Thema's
* Waarom diëten niet werkt en zelfs schadelijk voor je is.
* Loslaten van controle behulpzaam is om je weer te kunnen openen.
* Achterstallig onderhoud plegen noodzakelijk is.
* Hoe je kunt stoppen met compenseren.
* Hoe we somatiseren van onprettige prikkels.
* Hoe je op een voedende manier voor jezelf kan zorgen, zonder hier rare fratsen voor uit te halen.
* Wat het is om thuis te komen bij jezelf.
* Hoe er voor mij een ommekeer in mijn leven kwam waardoor ik eten niet meer nodig heb om mezelf optimaal te voeden en tot rust te komen in mezelf.
Gevoeligheid is onderdeel van onze menselijke structuur. Wanneer we niet meer in voeling zijn met onszelf, ons lichaam, dan leven we maar een gedeelte van onze volledige potentie.
Gevoelig zijn is niks om bang voor te zijn. Hooggevoeligheid is een term die de laatste jaren sterk in onze maatschappij is opgekomen. En het lijkt alsof hiermee
Gevoeligheid is onderdeel van onze menselijke structuur. Wanneer we niet meer in voeling zijn met onszelf, ons lichaam, dan leven we maar een gedeelte van onze volledige potentie.
Gevoelig zijn is niks om bang voor te zijn. Hooggevoeligheid is een term die de laatste jaren sterk in onze maatschappij is opgekomen. En het lijkt alsof hiermee een deel van de mensen een speciaal label heeft gekregen dat ze meer of extra lijken te voelen dan anderen.
Hoe gevoelig je bent ligt aan vele factoren. In de basis is ieder mens gevoelig. De mate van gevoeligheid heeft te maken met hoe open of gesloten ons systeem is.
Door zelf-onderzoek is het mogelijk dat wat gesloten is in ons weer te openen.
Voorzichtig de delen weer uit te nodigen in ons bewustzijn die verborgen zijn geraakt achter een beschermingslaag om nooit meer gekwetst, gepijnigd of teleurgesteld te worden.
Echter wanneer deze beschermingslaag blijft, belemmerd het ons om volledig tot bloei te komen.
Het is een uitnodiging om met je aandacht naar binnen te gaan en langzaam weer durven voelen, meer durven toelaten in het leven. Stap voor stap...
Een liefdevol experiment van ons meest kwetsbare menszijn.
Gevoelig zijn is fijn!
Wanneer iets ook maar een beetje riekt naar spiritualiteit - gaat bij velen al de deur dicht.
Maar wat is spiritualiteit nu eigenlijk?
Wat is het niet?
En hoe kan een open blik, zonder oordel je helpen om meer over jezelf te weten te komen, je capaciteit als mens tot ontplooiing te laten komen.
Hoe word je meer bewust van wie je bent als m
Wanneer iets ook maar een beetje riekt naar spiritualiteit - gaat bij velen al de deur dicht.
Maar wat is spiritualiteit nu eigenlijk?
Wat is het niet?
En hoe kan een open blik, zonder oordel je helpen om meer over jezelf te weten te komen, je capaciteit als mens tot ontplooiing te laten komen.
Hoe word je meer bewust van wie je bent als mens en leer je je potentie kennen die slapend is in jou.
Deze workshop gaat in op de zin en onzin over spiritualiteit en hoe je spiritualiteit niet in je dagelijks leven integreert, maar spiritualiteit eigenlijk de brug is die co-herentie brengt in je dagelijks leven.
Een reis die je leven richting geeft, zin en je innerlijke drive om te zijn wie je bent met al je authentieke gaves aanwakkert!
Start elke dag in afstemming met het Hart. Ervaar meer verbinding, overgave en vertrouwen in jezelf, je werk en je relaties.